长沙| 娄底| 三都| 南康| 且末| 安平| 沙河| 亚东| 尼玛| 漾濞| 荔浦| 太和| 成安| 江永| 沁阳| 兴安| 界首| 毕节| 长阳| 翼城| 唐河| 连云港| 建德| 应城| 玛曲| 商南| 聊城| 台儿庄| 栾城| 保德| 庆云| 清徐| 阳谷| 天津| 图们| 黄冈| 恒山| 衡阳县| 烈山| 惠阳| 达尔罕茂明安联合旗| 凯里| 昌江| 周口| 内江| 邯郸| 克拉玛依| 大姚| 上林| 百色| 武穴| 普兰| 博罗| 留坝| 北仑| 磴口| 怀远| 陆良| 舒城| 维西| 衢江| 金沙| 阜宁| 文昌| 石棉| 梅河口| 琼山| 麟游| 福泉| 邵阳县| 平陆| 曲阳| 邓州| 琼山| 竹溪| 开鲁| 陕县| 张家界| 南皮| 肃南| 日照| 清镇| 神农顶| 宜兰| 项城| 托里| 宁晋| 二连浩特| 林芝县| 滦县| 高淳| 翁源| 灌阳| 维西| 个旧| 邛崃| 杜集| 南陵| 宾县| 灵山| 绥棱| 印江| 渝北| 错那| 高州| 剑阁| 荆州| 下花园| 大兴| 灌阳| 岱山| 宾阳| 旬邑| 容城| 徽县| 达尔罕茂明安联合旗| 双阳| 大英| 瑞金| 洱源| 田林| 东辽| 平度| 台州| 武功| 张北| 靖宇| 拉萨| 麻栗坡| 东阿| 辉县| 界首| 鄂伦春自治旗| 青冈| 江川| 沧县| 小河| 普格| 嘉禾| 昭苏| 汕头| 贡山| 吐鲁番| 兰考| 长沙| 山海关| 崇仁| 泸定| 师宗| 盐源| 德格| 理塘| 什邡| 武强| 新城子| 秭归| 珲春| 高要| 冠县| 潮阳| 献县| 天安门| 鹿寨| 北票| 石景山| 东丽| 嵊泗| 鄂托克旗| 武威| 藁城| 旅顺口| 惠山| 莱阳| 商南| 保定| 富拉尔基| 通江| 扎囊| 巴楚| 安吉| 马尔康| 秀屿| 牡丹江| 临猗| 东莞| 白银| 石楼| 繁昌| 上思| 达孜| 宿豫| 堆龙德庆| 周村| 贵溪| 米林| 台州| 庄河| 宁陕| 巫溪| 都兰| 江津| 鹤庆| 德惠| 达坂城| 海南| 汉阴| 大名| 兴业| 台北市| 苏家屯| 辽宁| 新密| 龙胜| 带岭| 栖霞| 昂仁| 梁山| 原阳| 霍州| 犍为| 台南县| 大庆| 郏县| 化德| 进贤| 济宁| 临川| 麻阳| 南乐| 都匀| 阿拉善右旗| 察隅| 永定| 奇台| 谷城| 余江| 戚墅堰| 固安| 深泽| 富民| 罗定| 武城| 德昌| 临夏县| 郓城| 钓鱼岛| 梅河口| 五指山| 阿鲁科尔沁旗| 献县| 衢州| 灵石| 津南| 靖州| 临城| 合阳| 察哈尔右翼后旗| 腾冲| 禹州| 柘荣| 南丰| 鄂托克前旗| 沙县|

深圳市中小学自然探索主题综合实践活动嘉年华举办

2019-08-22 14:43 来源:新疆日报

  深圳市中小学自然探索主题综合实践活动嘉年华举办

  一要全力做好反恐防暴工作。5月2日,西藏日喀则的天气异乎寻常的寒冷,寒风夹杂着暴风雪肆虐着雪域高原。

另外,今年西藏决定在45座百人以上寺庙统一修建养老院。电子文稿形成后要对其进行质量检测,据介绍,西藏图书馆目前已完成的数字化成果有《西藏自治区图书馆文籍目录》、《西藏古籍研究教程》、《拉萨古籍目录》、三批《国家珍贵古籍目录》、《国家珍贵古籍图录》、《藏传佛教直贡噶举古经文藏汉对照丛书目录》并附该丛书所有150部电子书。

  (记者孙文娟)在高原最热和最冷的季节,他去读取那些由仪器记录下来的科学数据,修复和维护科学仪器。

  平时他还将自己的医术毫无保留地传授给当地医生。目前,川藏联网工程建设已接近尾声。

西藏昌都“8·12”灾后恢复重建领导小组办公室主任赵明介绍,按照自治区政府今年2月批复的《“8·12”昌都地震灾后恢复重建总体规划》,各项恢复重建工作已经全面展开。

  在回答记者列车工作人员是否有高原反应的问题时,梁峰笑道:“我们向高原恶劣环境挑战,虽然缺氧,但不能缺精神。

  ”与此同时,2014年四川省文化厅将划拨藏区下基层演出经费90万元,购买下基层演出不少于360场;四川省直院团也将深入藏区进行下基层演出40场,实现全年演出400场以上。“藏民族十分淳朴善良”,王良和贡贡结识,是在他人生最困难的时候。

  记者从西藏昌都“8·12”地震灾后恢复重建领导小组办公室获悉,西藏昌都“8·12”地震灾后恢复重建工作目前已经全面展开。

  得益于一系列的保护措施,西藏非遗项目得到有效保护与传承。据介绍,为确保非物质文化遗产永世长存,目前西藏还启动了国家级非遗传承人抢救性记录工作,尽最大努力避免非遗传承过程中“人亡歌息”“人走艺亡”现象的发生。

  藏戏唱腔高亢雄浑,基本上是因人定曲,每句唱腔都有人声帮和。

  要报效祖国、服务人民,把自己的命运与国家的命运紧密相连,把自己的梦想与伟大的中国梦紧密相连,旗帜鲜明反分裂、全力以赴保稳定、一心一意谋发展、齐心协力促团结,主动到基层去、到艰苦的环境中去经受锻炼、发光发热,增长才干、奉献青春,让青春之花在祖国和人民最需要的地方光荣绽放。

  一天供应六顿餐,往返12趟。24日下午,区工商联组织全体干部职工、非公经济代表人士及各商(协)会负责人,传达学习十八届四中全会精神。

  

  深圳市中小学自然探索主题综合实践活动嘉年华举办

 
责编:
<

别不把打呼噜当回事儿! 睡觉打呼噜猝死几率高

来源:华龙网2019-08-22
”努木说。

????打呼噜是很多人都会遇到的一个问题,也是一件很尴尬的事情。不过你有没有想过为什么会打呼呢?打呼究竟有哪些危害?我们又应该如何预防呢?下面就随小编一起来了解一下。

????▼打呼噜的原因有哪些?

????1、鼻部异常

????鼻部有生理性异常是打呼噜的其中一个原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狭窄,造成气流堵塞,从而引发打呼噜。另外,颌面部发育畸形,如小颌畸形等,也会造成鼻咽部呼吸时气流受阻。

????2、咽喉问题

????扁桃体增生、腺样体增生、腺样体肥大等,这些症状导致咽喉狭窄,呼吸不畅,从而产生呼噜声。

????3、形体肥胖

????肥胖是引起打呼噜最重要的原因之一。由于肥胖者的气道比正常人狭窄,在白天清醒的时候,咽喉部肌肉收缩时气道保持开放,因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,就会产生涡流还引起震动,阵阵呼噜声就这样产生了。

????4、精神压力大

????压力过大,精神紧绷也会造成打呼噜。如果白天的工作过于忙碌,得不到放松,心理上的紧张也会导致打呼噜。

????▼打呼预示着哪些疾病

????1、炎症

????由于人在打呼的过程中呼吸会受阻,也就相当于产生了憋气的情形,在这个过程中,血氧浓度降低,因此用来释放氧气的游离基就会刺激血管壁,进而带来炎症。

????2、呼吸暂停综合症

????我们都知道,打呼会引发人体的缺氧,由于缺氧,睡眠很难进入到深层次,睡眠质量就不会高,进而可能带来低氧血症。不仅如此,在长时间的缺氧状态下,肺的正常运行会受到影响,从而引发心律不齐等症状。

????3、导致猝死

????在生活中我们很少听说打呼噜引发猝死的情形,但是理论上这种概率是绝对存在的。

????打呼分良性打呼和恶性打呼,对于良性打呼而言,憋气并不严重,对人体心脑血管等没有多少伤害,因此不会造成猝死。然而,恶性打呼却是一种严重的打呼憋气现象。

????当后半夜人们进入深度睡眠时,憋气就会引发气道堵塞,心脏供氧受阻,心血管开始收缩,于是在特定情况促成下,就有可能引发猝死。

????▼如何减少打呼噜

????1、枕头勤换低放

????生活经验告诉我们,枕头枕得过高很容易引发打呼,其实是因为高枕引发的呼吸不畅所致,因此枕头要尽量放低一些。

????除此之外,枕套还要勤换洗,我们知道,头发上会附着很多灰尘和细菌,因此每天长达数小时的睡眠早已让枕头上也布满了各种皮屑和螨虫,这些都是过敏源,会引发鼻腔的堵塞,进而导致打呼。所以,枕套尽量一周能换洗一次。

????2、减肥

????研究表明,肥胖的人相比其他人更容易打呼,这是因为肥胖人士脖子处的肉造成了呼吸道塌陷,导致呼吸不畅和打呼。因此,如果你的体重已经不合情理而且时常打呼,那么就要首先打通体重这一关。(华龙网整理)

>
相关新闻
精品栏目

牛角沱大桥"闭关修炼"

女孩和扁舟

苗乡情

周末去这几家江景餐厅吧

热门推荐

我在西湖边修古籍

酿酒葡萄打理忙

中国海龟保护联盟成立

卡尔德克与俱乐部续约

《希望》专场音乐会举行

"完美陌生人"重庆点映

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ?2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 社区 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

别不把打呼噜当回事儿! 睡觉打呼噜猝死几率高

2019-08-22 06:04:04 来源: 0 条评论
【摘要】 打呼噜是很多人都会遇到的一个问题,也是一件很尴尬的事情。不过你有没有想过为什么会打呼呢?打呼究竟有哪些危害?我们又应该如何预防呢?

????打呼噜是很多人都会遇到的一个问题,也是一件很尴尬的事情。不过你有没有想过为什么会打呼呢?打呼究竟有哪些危害?我们又应该如何预防呢?下面就随小编一起来了解一下。

????▼打呼噜的原因有哪些?

????1、鼻部异常

????鼻部有生理性异常是打呼噜的其中一个原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狭窄,造成气流堵塞,从而引发打呼噜。另外,颌面部发育畸形,如小颌畸形等,也会造成鼻咽部呼吸时气流受阻。

????2、咽喉问题

????扁桃体增生、腺样体增生、腺样体肥大等,这些症状导致咽喉狭窄,呼吸不畅,从而产生呼噜声。

????3、形体肥胖

????肥胖是引起打呼噜最重要的原因之一。由于肥胖者的气道比正常人狭窄,在白天清醒的时候,咽喉部肌肉收缩时气道保持开放,因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,就会产生涡流还引起震动,阵阵呼噜声就这样产生了。

????4、精神压力大

????压力过大,精神紧绷也会造成打呼噜。如果白天的工作过于忙碌,得不到放松,心理上的紧张也会导致打呼噜。

????▼打呼预示着哪些疾病

????1、炎症

????由于人在打呼的过程中呼吸会受阻,也就相当于产生了憋气的情形,在这个过程中,血氧浓度降低,因此用来释放氧气的游离基就会刺激血管壁,进而带来炎症。

????2、呼吸暂停综合症

????我们都知道,打呼会引发人体的缺氧,由于缺氧,睡眠很难进入到深层次,睡眠质量就不会高,进而可能带来低氧血症。不仅如此,在长时间的缺氧状态下,肺的正常运行会受到影响,从而引发心律不齐等症状。

????3、导致猝死

????在生活中我们很少听说打呼噜引发猝死的情形,但是理论上这种概率是绝对存在的。

????打呼分良性打呼和恶性打呼,对于良性打呼而言,憋气并不严重,对人体心脑血管等没有多少伤害,因此不会造成猝死。然而,恶性打呼却是一种严重的打呼憋气现象。

????当后半夜人们进入深度睡眠时,憋气就会引发气道堵塞,心脏供氧受阻,心血管开始收缩,于是在特定情况促成下,就有可能引发猝死。

????▼如何减少打呼噜

????1、枕头勤换低放

????生活经验告诉我们,枕头枕得过高很容易引发打呼,其实是因为高枕引发的呼吸不畅所致,因此枕头要尽量放低一些。

????除此之外,枕套还要勤换洗,我们知道,头发上会附着很多灰尘和细菌,因此每天长达数小时的睡眠早已让枕头上也布满了各种皮屑和螨虫,这些都是过敏源,会引发鼻腔的堵塞,进而导致打呼。所以,枕套尽量一周能换洗一次。

????2、减肥

????研究表明,肥胖的人相比其他人更容易打呼,这是因为肥胖人士脖子处的肉造成了呼吸道塌陷,导致呼吸不畅和打呼。因此,如果你的体重已经不合情理而且时常打呼,那么就要首先打通体重这一关。(华龙网整理)

看天下
[责任编辑: 周玲玲 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
小坵 公交安达旅游公司汽车南站 梅村边村 万辛庄大街增 纂木乡
高峰村 雷甸村 市三中 姚王镇 城山镇
关闭
>>